Tak na výzvu na FB zareagovalo pár lidí a věřím, že jsme si to užili.

13.11. v 6:40 kouzelná scéna se zvedající se mlhou. PS: omlouvám se Stance, že jsem nezměnil čas, ale poslední dobou nikdo nechodil. Dnes na FB jsem zjistil, že se schází parta až v 10 hod

Řeka Morava ve Veselí nad Moravou 6.11.2022 Společnost mi dělaly labutě. Vypadala, že neteče, ale uprostřed mě trochu stáhla.

Štěrkovna Veselí nad Moravou 5.11.2022

Špindlerův Mlýn, Labe u Svatého Petra.

Hrádek písník Cestou do Jičína jsem zajel kouknout na podmínky v Čechách. Jde o pískové jezero, dobrý přístup do vody a nakonec jsem se tam potkal s 3. otužilci.

Ahoj

Dneska 9.10.22

Ahoj. Dlouho jsem zde nezaznamenal výraznější aktivitu. Jak je to se soutěží, která měla končit na konci února? Bude nějaké slosování či slibované vyhodnocení? Díky. Pavel

Čaute tučňáci 🐧, co takhle podpořit akci Zimních koupelníků na podporu ubytovaných běženců z Ukrajiny v Horních Bludovicích. Akce je v sobotu ve 14h na Žermanické přehradě, Petr tyhle akce umí, takže komu se bude chtít vykoupat v 9h a pak ve 14h 😁 nebo jen tak a vynechat ráno na splavu, tomu dám omluvenku 🤣.

Úterní teplotní šok 😁🤣, voda nám z 1°C vyskočila na 7°C, voda na horách potála a tak to bylo dnes trochu bahňajda, ale když sluníčko svítí jak v létě a po sobotní ledárně, tak si připadáš jak na bazéně 😁. Takže čachtajda jak má být, plavalo se a vegetilo na sluníčku. Prostě krásné úterý. A takto má být až do neděle, krom středy a čtvrtku, takže v sobotu asi voda 10°C 🤣🤣🤣

No paráda ☀️ nádherný sluníčkové sobotní ráno. Až na ten malý teplotní šok ve vodě 💦🤣😁. Ta nám krapetek přimrzla od čtvrtku na nádherný 1°C. Myslím, že kdo dnes nebyl zaváhal, dnes voda ukázala asi poslední svou sílu a slunce nám dodalo neskutečnou energii. Dnes se od vody nikomu nechtělo, protože sluneční paprsky krásně prohřívaly zamrzlé tělo z vody. Nádherný start víkendu. Díky všem co dorazili a užili si tu nádheru. Ještě pak přihodím fotky od Michala a Toma. Tom nám udělá určitě opět super videjko z vody 😉

Čtvrteční krásné ☀️ počasíčko při příchodu k vodě vyvolávalo dojem, že to bude žůžo labůžo 😁, ale nějak nám tam řádil severní vítr 💨🤣 a tak se všem nějak nechtělo najednou do vody 😁. Jasan, že jsme tam nakonec naskákali všichni, ale ta pocitovka před a pak do toho ledového větru pri teplotě 0 až 2°C to bylo nějaké hodně brrrrr, prsty dnes nějak umrzaly všem a to voda měla úctyhodných 5,7°C. Po 130m a ještě chvilkovém čabrání jsem to fakt dneska pociťoval v konečcích prstů nějak extrémně a nejen já 🤣🤣🤣 asi divná konstalace. A tak jsem zahříval cvičením jak to šlo 😁. Ale jako vždy super sraz.

Dnes to na splavu hýřilo kytičkama. Děvčata si užila svůj den hezky ve voděnce 😁, nějak nám to dnes pocitově hryzalo do rukou 🤣 a přitom voda krásných 3,8°C se sluníčkem a vzduch 3°C. Sešlo se nás opět požehnaně, ale přes samé kytičky to nikdo nepočítal a jelikož dnes přicházeli všichni jak do houslí 🤣🤣🤣 tak je počet nepočitatelný. Já týden bez splavu, jelikož jsem se válel týden v potoce navečer v Jeseníkách kde jsem měl 20cm vody 🤣 tak jsem musel být jak na grylu chvíli pupek a pak záda 😁, ale každý den po lyžování a túrách to byla úžasná rehabilitace 🤗, ale náš splav je jiný kafíčko.

Sobotní jemně mrazivé ráno, ale krásné se sluncem ☀️ bylo to hodně pohodové koupáničko. Dnes to bylo lázeňské vykecáváni v bublinkách 🤣 a přitom voda klesla o 2°C. Bylo to luxusní. Dnes opět s naší novou členkou na splavu s drahou mou polovičkou 🤗, dala to dnes statečně i s chvilkou plavání. Lázeňský pobyt v bublinkách při slunci dodal tomu ten správný šmrnc. Teď jedu na týden na hory, takže vynechán 3 splavy 😁

Po úterku je zase čtvrtek a kroku skoro letní 🤗 pohoda u vody 💦, že jsem se nějak zapomněl ioblékat 🤣 až jsem na břehu zůstal malém sám 😁😁😁. Ani nevím kolik nás dnes bylo, asi okolo 10ti. Super se i plavalo, konečně jsem si opět zaplaval 🏊 aspoň poctivých 135m 😂 takže splněno. Díky všem co dnes dorazili a užili si tu pohodičku.

Magické datum, magická akce 😁🤣💦🙏 aneb pyžamové párty 20ti🐧 na splavu 😁. Dodrželi jsme 😎 hromadný start 22.2.2022 ve 22:22hod jsme absolvovali dnešní koupačku 💦 č. 2 😁 na 222 sekund 🙏. AMEN a navíc dnes poprvé šla s námi do řeky má drahá 2-há polovička ženuška a teď jsme bezpečně probráni minimálně do 2 do rána 🤣🤣🤣. Asi to teď bude chtít dát 2 panáky na spaní 😁 ať se vyspím aspoň 2 hodiny.

Na mokro i na sucho 😁🤣. Ráno srazík v 9h na splavu, něco popláváno 🏊, voda super 5°C, sluníčko ☀️ takže balzám na duši a pak rychlý přejezd do Ostravice na otužilecký výstup 🧑‍🦯🌲 na Lysou. Opět trocha toho sluníčka, takže skoro opálení 😁🤣, nachozeno 18km a i když to na Lysé trochu fučelo 💨 což přeci není žádná porucha 😁 tak to byla další luxusní akce. Jsem otužen do sytosti 🤗.

Dnešek vypadal, že bude sluníčkový ☀️, ale nakonec prdlajs 😂. Na úterek opět slušná várka. Orientační počet 12 🐧 co si šlo zaslotacit k vodě 😉. Já dnes lenora, nějak se mi ani plavat nechtělo a tak došlo na oblíbené chození po dně s pohyby jako že plaveš 😂😂😂. No ve čtvrtek to budu muset napravit.

Sobotní rádoby teplíčko se nekonalo 🤣 sluníčko nám sice prosvítalo, ale bylo to dnes pocitově brrrrrrr 😁 jinak samozřejmě super. Scházeli jsme se jak švábi na pivo 😂, nakonec v průběhu 20 minut bylo ve vodě asi 14 🐧, takže paráda.

Taky se vám dneska pochroumalo počasí 🤣 takové trochu jarní teploučké počasíčko 😁 takže bylo pohodové rochňání a po delší době fajn oblékání na břehu 🤗. Dnes nás bylo trochu méně, ale 11 🐧 je taky solidní účast 🤗🙏.

Ženuška 11-tý ponor, zatím stále v bazénu, ale konečně padlo do vody celé tělo 🤗 už se to blíží, už ji držím místo na splavu 😁

Dorazit k vodě když to hezky svítí 😁 je super a jde to samo, ale docházet pravidelně když je počasí pěkná slota už nějaký ten čas, to už chce mít k tomu vášeň 🤣, a že se i dnes těch vášnivců dostavilo 🤗. Trochu fučelo, trochu kapalo, zataženo, no čas takový nemasný, neslaný, že by psa nevyhnal. Ale cooo, hlavně že je zábava, ne? 😀 A když má voda 4,4°C tak se i super plave 🏊 a taky se plavalo.

Dnes na splavu jako na bazéně🏝️ v létě. Sešlo se nás krásných 20 🐧. Byl to luxus🤗🙏., slunce ☀️ nám dopřálo trochu paprsků, baterky dobity. Díky všem, co přišli a užili si prima koupačku 🏊💦.

Dnes sraz opět na 1* 🤗 sešlo se nás 14 🐧. Dnes po dlouhé době voda teplejší jak vzduch a tak jsme se šli vlastně ohřát 😁. Zaplaval jsem si opět dnes 135m a pak chvíli relax. Bojuju s hlavou dát si ten splav 2x při té teplotě tzn. by to už bylo 270m, to by už byla druhá vykonnostní otužilecká třída 🤗 , ale to půjde, dávám si 14 dnů pokud nepadnou teploty dolů 🙏

Překonávání sebe sama ženušky pokračuje 🤗, dnes 9-tý den v bazénu. Voda prý dnes ledová jak čert 🤣 a to měla o 2 stupně více jako minule 😁, ale takto to hold někdy je. Podstatné je nevzdávat se a vydržet, vše přijde s časem. Dnes bude teplejší taky řeka, takže už se taky těším na splav.

Ahoj všichni ! Na splav to časově vždy nevychází, tak ať vidíte, že to s Kamilem neflákáme. V sobotu ráno jsme se museli i prokopat ;o) D.

Dnes rehabilitace po včerejší náročné dvojité tůře na Lysou. Já byl v lázních na splavu 😁 a plavčo 🏊 135m mě probralo dokonale a ženuška si zatím dala své 8-mé otužko v bazénu. Na splav prý zatím ještě ne 🤗 ale čím více má za sebou koupaček tím více přitvrzuje 😁 už chodí po ramena.

Ten pocit, když překonáš sám sebe a pak radost z vítězství 🤗. Z výrazu tváře bys nepoznal lháře 😁 aneb ženuška den 7-mý 🥰 v bazénové etudě pokračuje. Strach překonán a tělo celé ve vodě 🤗 se plácá. Nooo, letěla pak ven sice jako raketa 🚀 na měsíc 🌙 , ale teď už si jen zvykat na delší čas. Dnes se i sama kladivem prokopala k vodě 😁. Šikovný tučňák 🐧😁 už bude za chvíli u nás v klubu brouzdat na splavu.

Vyfoukaný čtvrtek 😃 tak by se dal popsat dnešní srazík na splavu. Voda 💦 nám šla sice teplotou nahoru na dnes úctihodných 3.4°C , ale pocitovka díky větru a jemnému snežopršení 🌨️ byla na bodu mrazu 😁. Trochu jsme se museli přemlouvat 🤗, ale všichni skončili ve vodě a užívali, jak jinak. Katka nám opět předvedla jak se plave 🏊 a střihla si splav 3x tam a zpět tj. cca 400m, je to REBEL 😃. No budeme muset začít více trénovat 😁 nebo ji nechytnem ani v důchodu 😎

Čtvrteční srazík byl plavací 🏊 po delší době nám teplota vystoupala na úctihodných 2,9°C a tak pár jedinců se mrklo plavmo na druhý břeh a zpět 😁 takže za mě 135m splněno. Naše Katka samozřejmě nezklamala a dala si to aspoň 2x 😁. Účast vzorná jako poslední dobou vždy bývá zvykem, takže všem díky a těším se na vás opět ve čtvrtek v 16h.

Ledová Vrbice 🥶💙

Ranní probuzení, snídám a slyším nějaké klepání 😃 jdu za zvukem a ono se to mamča pokouší smetákem dostat do vody 🤣 na své 6té otužování. Musel jsem do garáže pro těžší techniku 😁 barbora nikdy nezklame. No byl ten led trochu tvrdší, ale co bych pro lázeň ženušky neudělal 🥰. Takže já neplánované otužování na vzduchu a za hoďku jdu do vody na splav 💦🤣. To je rehabilitace po včerejší večerním výšlapu. Ale mamča dělá pokroky, dnes už se to blížilo skoro k 25 sekundám.

Ranní rehabilitace v Karibiku 🏖️ po včerejším večerním výšlapu na Lysou horu, dnes slunce ☀️ -1°C, voda 💦 jako křen 0,6°C, krásné třpytivé bílé pláže to je náš Hrabovský karibik. Toto dobije baterky na celý víkend 🤗. Jsem čilý jako včelka 🤣. Ale dnes to byl fakt ranní luxus, všichni si to náramně užili.

Mamča a její 5té otužování 💙 v bazénu. Dnes prý s kulichem když tak krásně ❄️ sněží 🙃 no a než tam vlezla a já udělal díru, tak přestalo 🤣 sněžit. Do řeky prý ještě se mnou nepůjde 😁, ale že to je studenější jak řeka, to jí nevadí 🤣. Ale musím pochválit, dnes už pokořila hranici skoro 15 sekund 🤗. Já myslím že do 10ti dnů jde se mnou na splav 🥰

Bylo přidáno nové video do sbírky: The Yakutian Morning Routine: Ice Bath -50°C
Spustit si ho můžete klikem zde

Dneska jsem všechny nalákal na splav, že bude sluníčko a teplíčko 🤣😁. No nějak nevyšlo 😁 a bylo to takové brrrr ... , ale co už. Přišlo krásných 21 lidí 🙏🤗 se počachtat a zaplavat 🏊. Taky jsem plaval a ruce dneska ouvejs 😁, to mám za tu předpověď 🤣 jsem se musel hezky zahřát než jsem tu teplotu srovnal v prstech. Ale jak jinak, bylo super jako vždy.

Sobotní ráno, jako vymalováno 🤗 to byla dnes energetická nabíječka. Počasí po delší době nemělo chybu, ☀️ slunce tomu dalo krásný náboj 🙏. Bylo to jak v létě u vody, po výlezu z vody nikdo nespěchal a všichni nasávali a dobíjeli baterky ze sluneční energie 💙. Prostě paráda.

Čtvrtek na splavu opět ve znamení chladného vzduchu 😁, ale místním tučňákům to je asi fuk 🤗. Přeci by tam jinak nelezli, když 💦 voda 2,4°C a vzduch 2°C. Tadle skupinka na splavu opět načapána v hojném počtu 11 kusů.

Bylo přidáno nové video do sbírky: Přednáška - Podchlazení a co s tím - 2h:24min
Spustit si ho můžete klikem zde

Velmi pěkná a poučná starší přednáška o podchlazení těla. Doporučuji shlédnout a pro ty co již třeba viděli, tak si ji znovu připomeňte. Dozvíte se spoustu zajímavých věcí z reálného experintu a praxe, které by vás ani nenapadly v souvislosti s podchlazením. Za mě opravdu super přednáška.

Tak se mi doma začlo fušovat do řemesla 😁 ženuška se po roce odhodlávání rozhodla zkusit tajemství ledové vody 💦💙 také. Musel jsem v bazénu rozbít 4cm led a jít samozřejmě příkladem 🤗 aspoň změna. Pojala to statečně sic asi 10s, ale i tak má můj obdiv, že se rozhodla. Po 30ti letech spolu mě stále umí překvapit 🥰💙🙏. Takže za chvíli nás bude možná na splavu o jednoho více 😉

Tak dneska to mělo grády 😁 ale super 🤗. Přeci nás nějaká nižší teplotka vody neodradí a jak jinak se probrat pořádně po ránu než hupem do vody 💦. To je to nejlepší pro naše tělo. Opět parádní účast nakonec 13 tučňáků ve vodě.

Bylo přidáno nové video do sbírky: Spent the day with Wim Hof | The Tale of when he NEARLY DIED
Spustit si ho můžete klikem zde

A o čem to je: WIM HOF vyrazil do Anglie k EDIIE HALL. Eddie Hall vyhrál v roce 2017 soutěž o nejsilnějšího muže na světě. Dále taky má starší rekord v 500Kg zvednutí v mrtvém tahu. WIM HOF Eddiemu předává zkušenosti a zkoušení vybavení.

Včerejší splav a krásně vlezlé počasí přilákalo opět tlupu ke splavu 😁🤗. No bodejť když je aspoň trochu kosa 🤣. Jste super, je paráda jak se tak hezky slézáte, a to někteří již byli půlhodinku před námi. Takže účast luxusní. Přivítali jsme dalšího nováčka Renču, dala to statečně až po krk 😉 tak kdo se přidá další? Místa u nás je dost 😁

První letošní sraz na splavu překvapil 😁, sešlo se nás 17 plaváčků, což je super. Vypadá to na slibný rok 🤗 díky všem co přišli a užili si pohodovou teplou vodu 😁 i přes trošku mrholení. Takové typické lednové počasí 🤣🤣🤣 takže naviděnou opět ve čtvrtek v 16h.

8.ročník novoroční Šunychelský ponor 💦 byl super 💙, jelikož ranní splav po Silvestrovském výšlapu v 9°C jsem zaspal 😁 snad mi můj splav odpustí 🤗. Super akce pořádaná městem Bohumín, desítky lidí ve vodě, aj certifikát a kšiltovku jsme dostali 🤗. Potkal jsem se tam se 4mi ze skupiny Otužilci Ostrava , 🏊 poplavali jsme 5 min a fajn pokecali.

Ani předposlední den v roce jsme si nedali pokoj 🤗 a nakonec 10 tučňáků si odskočilo na splav 💦💙🙏. Buď jsme prdlí nebo nás to fakt baví 😁 zítra ale už fakt volno 🤣 to bude prozměnu noční silvestrovský výšlap 🚶 na naší Lysou horu ať se hezky v chladu překlopíme do nového roku. Tak jestli se neuvidíme, tak až teda v roce 2022 🤗. Přeji vám všem všechno nej nej, zdravíčko, štěstíčko a samozřejmě spoustu krásných a bláznivých koupaček se spoustou bláznivých a stejně naladěných lidiček jako to máme u nás.

Jelikož jsem včera lítal celý večer s dárkama 😂 tak jsem to pekelně vyhřáté tělo v řece musel uchladit 💦 a salátek s cukrovím vyběhati 🏃. S naší partičkou Otužilci Ostrava jsem tak opět nakopnul hned po ránu den a pak hodinka běhu s ženuškou 🥰 co víc si přát 🤗.

Dnes poslední předvánoční splav 💦, který nám trochu přimrzl 😁, ale to nás přeci neodradí. Voda krásných 0,9°C vzduch -1°C tomu daly ty správné grády. Atmosféra opět suprovní 💙🙏

Den Slunovratu světového času 15:59 🤗 vyšel jak se patří 😁 každý ho slaví jinak, nám to dnes vyšlo přesně na sraz a tak s voděnkou 2,7°C a vzdouškem -1°C to byl pravý Slunný ☀️ zvrat 🤣 . Ještě hopneme jednou vodu 💦 a máme tu vánoce 🎄 a tak vám všem přeji klidné a pohodové prožití vánočních svátků, bez zbytečných stresů, zpráv a jiných rušivých elementů. Užijte si svátky se svými rodinami, přáteli či kamarády. Život je krátký a tak ho užívejte naplno kde to jen jde.

Dnešní parádní účast naší Ostravské skupinky na podporu charitativní akce na Žermanické přehradě. Díky všem co přišli a podpořili tuto akci 🙏. Všichni si to užili, děkujeme za fotky drahé polovičky od Marty, teplý čaj od Katky či super plavecký výkon za darované plyšáky od Broňi. Zase krásná neděle. Ještě jednou díky 😉 účastníkům a organizátorovi akce Lukášovi Kerhartovi.

Včerejší na pohodu v nepohodlném počasí - sychravo, šero, ale přesto krásně.

Dnešní huntik(vyřazeny hornicky vozík, objem 800 litru u nás na zahrade)-vzduch -3 a voda 0 stupňů. Doba ponoru 7 minut. Bezvadný. Jsem členem otužilců Kladno a 1.otuzileckeho klubu Praha.

Chci se pochlubit, ze příští pátek jedu s partou do Krakowa na víkend samozdrejmne s programem otuzovani na překrásném místě 20min od centra u stanice tramvaje “Norymberska” ?? Jinak děkuji za tyhle skvěle stránky a přeji dlouhé aktivní trvání Martin

Sloup v Čechách moje super místo pro očistu hlavy a mysli??????

Mikulášská večerní párty na splavu se obzvláště vydařila. Celkem 25 lidiček společně ve vodě a pak hodinová after párty na břehu. Jedlo se, pilo se a hodovalo, kdo nezažil, nepochopí. Děkuji všem co přišli a postarali se o hostinu a zábavu. A co bude dále? No to ještě nevíme, ale vánoční plavčo se rýsuje.

Tak dnešní excelentní první regulérní zimní koupajda. Bandička opět nezlamala a dorazila většina. Přeci si nenechají ujít voděnku s krásnou teplotou 3,9°C a okolím posypaným bílým závějem, to je paráda, která se nesmí nechat ležet ladem. Uvítali jsme dalšího nováčka, který šel do toho statečně a vlezl hezky až po krk. Vítej mezi námi.

Čtvrteční koupajda na splavu v rekordním počtu, super účast, nakonec orientačně 17 lidí ve vodě. K tomu super občerstvení od rebelky Katky, které jistě potěšilo všechny a doufám, že ji to vydrží a stane se to zlatým standardem. Voda parádních 5°C a tak těla hrály barvičkama a přeplavání splavu tam a zpět stačilo, necelých 6 min ve vodě bylo tak akorát. A bude ještě lépe, myslím že již tuto sobotu.

Ahoj,
děkuji ti za přidání vaší party / spolku VESELÝ PONOR na naše otužilecké stránky. Nyní jsi automaticky správcem této party. Zatím je ještě hodně věcí ve vývoji, ale již nyní můžeš doplnit informace u vloženého záznamu. Když se nyní podíváš na svůj spolek ve výpisu a budeš přihlášený, tak u něj uvidíš tlačítko editovat. Doporučujeme Ti, pokud jsi to ještě neudělal, aby jsi přidal také své místo kam se chodíte s partou otužovat do seznamu míst pokud tam ještě vaše místo není přidané a pomohl nám tak rozšířit seznam otužileckých míst. Budeme rádi, když řekneš svým kamarádům ať se k nám také přidají a dají si vaše místo do oblíbených a připojí se k vaší partě jako členové. Pro ně už to pak je jen otázka na dvě kliknutí. Místo si uživatel přidá do oblíbených jen kliknutím na srdce u konkrétního místa ve výpisu a u party je pak tlačítko Přidat se k partě. Vše je pak provázáno na členy a jde vidět kdo kde a s jakou partou chodí a můžete pak využívat kalendář a další věci co budou přidávány. Příklad naší party a našeho místa můžeš vidět zde Ostravice - Hrabovský splav, zde již uvidíš jak využíváme kalendář, kde jde hezky vidět kdy chodíme k vodě, členové mohou jednoduše pak dát v kalendáři vědět, že se ten den dostaví apod. Bude toho daleko více, ale postupně. Informace vždy dostaneš tady v příspěvcích, které jsou také ve fázi vývoje.

Úterní pravidelné plavčo 🏊 na splavu 💦 na výbornou. Trošku nám opět přituhlo voda asi 6,5°C (jeden opět naměřil 6 a druhý 7,1 takže střed :-)), venku 5°C a tak už to při uplavání dvou splavů tam a zpět, což je asi 260m jde znát. Vylezli rudí raci a zavazování vzorných mašliček na botách tímto končí. Doma jsem to musel trochu rozehřát na orbitreku. Účast skromnější 6 lidí, jelikož tu máme opět rebélii co chodí na 15h., ale za to 100% plavecká skupina. Takže opět ve čtvrtek.

Dnešní další už pravidelné setkání na Vrbici prosvícené sluncem a skvěle nalazenými lidmi. Schází se nás čím dál víc a je to špica. Teplota vody 7.6 stupně.

Dnešní luxusní sobotní loupačka na splavu, opět se krásně plavalo. Je super, že čím dál více lidí opravdu plave a většina si dá minimálně jednu šířku splavu tam a zpět což je krásných 130 metrů. Děláte mi radost. Dnes teplota opět něco nad 7°C a venku příjemně.

Teploty dnes vyrovnané, tak se to zdálo teplé. Voda 8,4C a vduch 8,5C a bylo nás tuším 8 ve vodě

Oznamuji návrat , opět jste mě nezklamali a super účast na splavu jako vždy. Díky. Dnes už nám to začíná hezky kousat, voda 7°C a vzduch 3-4°C. Krásný návrat to byl, i když sice už druhý bo jeden ilegal . Tak opět v úterý v 16h, těším se na vás.

Dnešní čtvrteční trochu větrné, ale stále příjemné dobíjení energie na splavu aneb sedm statečných teda vlastně 8 Honza doběhl později. Všichni si zaplavali to své, takže za nás splněno. Jo a kdo zapomněl na splavu černé botasky poblíž mojeho kola, tak jsou u Michal Bauer v autě. Nechtěli jsme je nechat na splavu.

Na splavu to občas žije i když není pravidelný sraz stačí se splést a uvést jednomu středu , pak přijít sám a podpořit novou tvář, pak dorazí další co tu měl být, ale odpískal to a .... tak se nás sešlo nakonec na dvě skupinky 7 lidí ve vodě . Super je, že dnes skoro všichni co začali chodit nedávno na splav nebo dokonce začli včera jako Ondra. Takže jsem nakonec u splavu ztvrdnul 55 minut s kecáním. Ale když ono to bylo takové letní dnes takže díky všem co si to dnes přišli užít a zítra tedy ofiko srazík v 16h na splavu.

Dnešní koupačka mimo plánovaný čas. Počet otužilců 3. Teplota vody 10 St.

Sobotní ranní pravidelná na splavu pod dohledem . Počasí bez sluníčka , voda 10,5°C, sešlo se 8 lidiček + pes , takže zábava, sport a relax .

Náš splav v Ostravě Hrabové a jeho rozměr. Je to ideální místo na plavání. Tam a zpět a je naplaváno přibližně 134m